Може да останете във форма, въпреки работата в офис

Знаете ли, че средно ние прекарваме около 1/3 от живота си като възрастни в работа? Това е много! Ето защо е важно да се погрижим за здравето си, включително и във времето, което прекарваме на работните си места. Ползите от доброто здраве се простират отвъд простото предпазване от болестите. Изследванията показват, че когато човек е в добро физическо състояние, той е много по-ефективен в това, което върши. Ако сме по-активни, ние намаляваме стреса и повишаваме своята продуктивност. В допълнение, тренировките с колегите не само могат да подобрят нашата форма, но също така са условие за повишаване на отборния дух и на добрите колегиални отношения.






Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
НАШАТА КНИГА - ЕМИЛ АНДРЕЕВ - ХЕРМЕС
ВАРИТЕКС ОРТОПЕДИЧНА ВЪЗГЛАВНИЦА ЗА СЯДАНЕ С D-ФОРМА ОТ МЕМОРИ ПЯНА (VISCO) 659
СУПЕР L - CARNITINE капсули 1000 мг * 30 USA LABORATORIES
ЛР ЛАЙФТАКТ ПРОТЕИН ПАУЪР НАПИТКА НА ПРАХ С ВКУС НА ВАНИЛИЯ 375 гр. 80550
АРМАГЕДОН СПОРТС КОЛЕЛО ЗА КОРЕМ 3 В 1
АРМАГЕДОН СПОРТС ЛАСТИЧНА ЛЕНТА ЗА УПРАЖНЕНИЯ ЛИЛАВА
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Най-важните фактора за натрупване на мускулна маса и за постигането на релеф
- Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- 10 тренировки за напреднали за големи гърди
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- 7 начина за развиване на издръжливост
Коментари към Може да останете във форма, въпреки работата в офис