Взаимодействия между витамини и минерали

По какъв начин отделните витамини и минерали взаимодействат помежду си?

За постигане на оптимален ефект от приема на определени добавки, съдържащи витамини и/или минерали, е от изключително значение тяхното комбиниране по подходящ начин.

Едновременната употреба на две или повече субстанции може да доведе до постигане на пълен ефект или точно обратното, до намален/липсващ ефект.