Как да се справим с петъка в службата
Краят на работната седмица е. И колкото и да сме го чакали, предвкусвайки предстоящото отпускане и почивката, още от сутринта усещаме напрежение. Нервни сме повече, отколкото ни се иска, а още по-лошото е, че желанието ни да работим се е стопило наполовина. Напрегнатата седмица очевидно е оказала своето въздействие и е в основата на трудностите в последния работен ден. За съжаление, вместо да усещаме приятния гъдел от предстоящата почивка, ние ставаме по-изнервени и неспокойни.
Истината е, че малките промени в ритъма ни през деня биха могли да пресекат напрежението и нервността, които вероятно се дължат на желанието ни този петък да свърши по-бързо, за да дойдат така жадуваните почивни дни. Но нали знаете, когато този петък свърши, скоро ще дойде ред на следващия. Затова не бива да превръщаме последния работен ден от седмицата в изтощителен осемчасов маратон, който ни съсипва. По-добре да потърсим начини, чрез които ще сме ефективни, спокойни и усмихнати в петък, за да посрещнем с настроение събота и неделя.
Ето няколко практични съвета, с които може да променим ситуацията и вместо главоболие и свит стомах, да изпитаме радост от предстоящите часове, които ще прекараме извън затвореното работно пространство. И преди да ги прочетете, не забравяйте да изпълнявате служебните си задължения спокойно и с мисълта, че дори да не успеете със заплануваното до края на работния ден, ще продължите заниманията си в понеделник.
По материала работи: Гергана Караилиева
Източник: piter-trening.ru
Снимки: asos-media.com, lefigaro.fr, uclaonthehill.files., wordpress.com, img0.etsystatic.com
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Мотивация
- Вдъхновение
- 11 неща, които не бива да толерирате на работното си място
- Бременната фотографка Линдзи Адарио, която не може да се откаже от работата си
- История и суеверия, свързани с петък 13-ти
- Семейство или кариера: Защо мнозина предпочитат да са сами
- Днешният петък 13-ти
- Как да отговорим на въпроса при интервю: Къде виждате себе си след пет години?
- Петък 13: 13 факта за най-мразения ден в календара (1 част)
- Деница Михайлова: Няма добра или лоша кариера. Има такава, която е повече или по-малко подходяща за вас като личност
- Как да работите с колега, който не ви харесва
- Стремежът към пефектен живот ни причинява депресия
Коментари към Как да се справим с петъка в службата