6 аромата, които могат да подобрят настроението ви веднага

от 29 май 2019г., обновено на 12 фев 2020г.

Какво може да направите, за да подобрите настроението си? Да се смеете, да танцувате, да поговорите с приятел, нежна музика, разходка в парка, ... Задачата не е лесна и понякога отнема доста време. Ние обаче можем да ви предложим приятен вариант, с който сами да си помогнете - ароматите! Според редица проучвания ароматите могат незабавно да подобрят настроението на човек и той да се почувства по-спокоен и уравновесен. Нужно е единствено да носите със себе си любим аромат под формата на етерично масло, например и да сте спокойни, че ще оставите настрани лошите емоции и неприятните моменти.

Запознайте се с 6 аромата, които могат да подобрят настроението ви и то веднага. Те ще ви освежат и със сигурност няма да ви навредят.

Редактор: Велина Неделчева
Източник: lifter.com

Цитруси. Всеки цитрус - портокал, лимон, лайм, грейпфрут и т.н. може незабавно да подобри настроението на човек. По-конкретно миризмата на лимон успокоява нервите и възобновява силите.

Миризма на борови иглички. Този аромат създава приятни асоциации със зимата и зимните празници като Коледа и Нова година. По този начин духът се успокоява и настроението се подновява.

Аромат на слънцезащитен крем. Подобно на боровите иглички, миризмата на слънцезащитен лосион напомня на почивните и приятни летни дни. Споменът за приятни моменти действа релаксиращо и зареждащо.

Мента - най-добрият инструмент за добро настроение. Достатъчно е да помиришете или дори да вкусите ментова напитка, за да почувствате спокойствие и свежест.

Ароматът на сандаловото дърво успокоява нервите и предразполага към спокоен сън. Сандаловото дърво също помага за намаляване на раздразнителност и подобряване на настроението.

Любим аромат. Най-доброто решение. Любимият аромат може винаги да ви донесе спокойствие и нежност. Може да го носите в чантата си във формата на етерични масла или да парфюмирате шал/кърпичка, които винаги може да помиришете и да се успокоите.