7 продукта, които са най-подходящи за разреждане на кръвта

от 23 окт 2018г.

Състоянието на кръвта оказва пряко влияние на работата на сърдечно-съдовата система, както и на всеки един орган в тялото. Инсулт, инфаркт, тромбоза, разширени вени – това са все резултати от проблеми с нормалната функция на кръвта. За да избегнете подобни неразположения, е нужно да водите здравословен начин на живот: забравете цигарите, приемайте повече течности, спортувайте, борете се с наднорменото тегло. Тези препоръки в повечето случаи са трудни за изпълнение, но човек трябва да се постарае, особено, ако знае, че се нуждае от разреждане на кръвта.

Известно е, че аспиринът има доказано действие в тази посока, но той трябва да бъде предписан от специалист и да се подходи изключително прецизно с него. Продължителната употреба на този медикамент може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве. Затова ние сме подбрали едни от най-добрите природни продукта, които могат да ви помогнат за разреждане на кръвта. Вижте кои са те.

Редактор: Велина Неделчева
Източник: lifter.com

7 продукта, които са най-подходящи за разреждане на кръвта

Зехтин. Той се цени поради високото съдържание на Омега-3 мастни киселини и витамин Е.

Горските плодове помогат за привеждане на кръвта в нормално състояние и като цяло имат положителен ефект върху здравето на организма. Малините и цариградското грозде например съдържат голямо количество салицилова киселина.

Джинджифил. Той може да намали вискозитета на кръвта, да нормализира метаболизма и нивата на захарта. Но с този продукт трябва да сте внимателни, не се препоръчва при хора с високо кръвно и аритмии.

Ядки. Те са богати на салицилати, Омега-3 мастни киселини и витамин Е, така че ежедневната употреба на всякакви ядки и слънчогледови семена ще бъде от голяма полза.