Защо са полезни пробиотиците?
Пробиотиците представляват микроорганизми, които при прием са полезни за здравето на човек. Думата "пробиотик" произлиза от гръцки език и означава "за живота". Въвеждането на понятието "пробиотик" се приписва на лауреата на Нобелова награда Мечников, който през 1907 г предполага, че "наличието на чревни микроби в храната дава възможност да се предприемат мерки за промяна на флората в телата ни и да се заменят вредните микроби от полезни микроби".
В днешно време според дефиницията на Световната Здравна Организация и Международната Асоциация за Пробиотици терминът се определя като "живи микроорганизми, които приети в съответните дози, влияят благотворно върху консуматора, подобрявайки вътрешния микробен баланс на стомашно-чревния тракт".
Пробиотиците произвеждат бактерицидни вещества, оцетна и млечна киселина, които имат множество ефекти върху човешкия организъм, като инхибират развитието на болестотворни микроби, стимулират имунната система, подобряват храносмилането, повлияват благотворно върху запек и разстройство, подобряват баланса на чревната микрофлора, повишават образуването на витамини от група В и К.
Тук може да направите тест, с който ще проверите какво знаете за пробиотиците! След всеки отговор ще прочете подробна информация, а в края на теста ще разберете какъв е Вашият резултат в проценти.
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ТЕСТА
ТЕСТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
Здравни съвети- Набавете си полезни пробиотици с 5 вида храни
- Направете си пробиотичен лосион за лице с кокосово масло, мед и розова вода
- 9 лесни начина да подобрите храносмилането си
- Тайната за това как да изглеждате и чувствате по-млади се крие в червата ви
- Изследване установи, че пробиотиците не помагат на малки деца със стомашен вирус
- Учени разработиха бира с пробиотик
КОМЕНТАРИ КЪМ ТЕСТА