Основни техники за релаксиращ масаж в домашни условия
Масажът е подходящ начин да се отпуснете в края на работния ден и да елиминирате стреса. Не е задължително да посещавате професионалисти в тази област, за да получите така желаното облекчение. Запознайте семейството си с някои основни стъпки при масажа, които събрахме в кратко ръководство, и може да се радвате на релаксиращи масажи в домашни условия.
На първо място е осигуряването на подходяща температура в помещението. Изберете златната среда и нека не е нито студено, нито горещо в стаята. Имайте предвид, че тялото се охлажда по време на масажа.
Препоръчително е да си подготвите специална маса за масажа. В случай че не разполагате с такава, заложете на твърда повърхност.
Завършвайте масажите с леки потупвания, така ще успокоите кожата.
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
АКТИВ ОЗОН ОЗОНИРАНО ОЛИО 100 мл
АЛГА САН МОБИЛ ГЕЛ ИНТЕНЗИВ 100 мл
ПАРАДАЙЗ ЛАВЕНДЪР НАТУРАЛНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО БЯЛ РАВНЕЦ 5 мл
ХРИСТИНА ПРОФЕСИОНАЛНО МАСАЖНО ОЛИО ВОДОРАСЛИ 500 мл
АМРИТА МАСАЖНО ОЛИО С ЧЕРВЕНО ГРОЗДЕ 1000 мл
БОИРЕР МАСАЖИРАЩА КАЛЪФКА ЗА СТОЛ MG 295
Безплатна доставка за България! ПРОМОГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Спортен масаж
- Може спешно да вдигнем или свалим кръвното си чрез масаж на ухото
- За подобряване на слуха правете уникален точков масаж на пръстите на ръцете
- 7 точки, чийто масаж действа успокояващо на бебето
- Направете си масаж за моментално облекчаване на болките в гърба
- Стимулирайте ходилата с масажна топка за 4 здравословни ползи
- Прилагайте масаж с етерични масла срещу синини и отоци
- Тангентор
- Срещу трахеит правете компрес с горчица и разтривки с ракия
- Подобрете работата на бъбреците и премахнете умората с масаж на краката
Коментари към Основни техники за релаксиращ масаж в домашни условия