Ръководство за оцеляване в жегата

Лятото настъпи и топлите дни стават все по-горещи. Плувните басейни и морският бряг са добро бягство от жегата, но за определно време. Какво да правим и как да се спасим през останалата част на сезона?

Представяме ви малък наръчник, които ще ви помогне да се справите сами. Следвайте съветите за оптимално спокойствие.

Как да спим по-добре в летните жеги - видео