7 ползи за здравето от разходка под дъжда

Много хора харесват звука на дъжда. Някой го смятат за романтичен и успокояващ, а други намират миризмата му за приятна. Разходката под дъжда може да бъде лечебно изживяване, въпреки че мнозина се притесняват от намокряне и последваща настинка. Всъщност една обиколка на парка в дъждовен ден може да облекчи стреса и да освободи потиснатите мисли и емоции.

Миризмата на дъжд също оказва положително влияние на организма – тя успокоява нервите и човек се чувства някак безметежен. Тя дори си има специално име, измислено от двама австралийски учени през 60-те години: петрикор. Това е комбинация от химикали, отделяни от бактерии, обитаващи почвата, масла, освободени от растенията по време на сухи периоди, озон, създаден, когато мълнията разделя молекули на кислород и азот, които след това се превръщат в азотен оксид. Накратко това е землистата миризма, която се усеща след падането на дъжд върху суха почва.

Дъждовните дни са идеалното време човек да остане сам със себе си, да помисли, да се освободи от напрежението или просто да се наслади на момента.

Вижте какви други ползи за здравето може да почерпите от една разходка в дъждовен ден.