Ползи и вреди от приема на витамини
Разумното потребление на витамини прави хората по-здрави и дори добавя няколко години към техния живот. Но знае ли всеки как трябва да ги приема и кога са опасни за здравето? Представяме ви няколко изображения, които разкриват ползите и вредите от консумацията на витамини.
Как да разпознаем недостига на витамини?
1. Кожа
- суха и люспеща се;
- малките рани не могат да зараснат лесно;
- поява на синини;
2. Нокти
- чупливи;
- без блясък;
- продуктите за грижа не помагат;
- петна, ивици и други;
3. Коса
- косопад;
- чупливост;
- поява на сиви коси;
4. Нервна система
- безсъние;
- безпричинна депресия;
- влошена концентрация;
- липса на енергия и чувство на апатия;
Няма нужда да бягате към аптеката, ако забележите някой от тези симптоми, тъй като причините могат да бъдат най-различни. Най-добре да посетите лекар и да се изследвате, за да разберете какво не е наред с вашето тяло.
Над материала работи: Маргарита Добрева
Източник: www.brightside.me
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
СЕЛЕН + ВИТАМИН А + C + Е капсули * 120 SANCT BERNHARD
МЕНОПЕЙС ОРИГИНАЛ таблетки * 30 ВИТАБИОТИКС
ПЮРВИТАЛ СУПРЕМА капсули * 60
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АМИКС СУПЕР ПАК ВИТАМИНИ + МИНЕРАЛИ дози * 30
АРЛЕМ ЛОСИОН ЗА ТЯЛО С ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ 250 мл
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Здраве от природата
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Червен портокал, Кървав портокал
- Инозитол (витамин В8)
- Боб мунг, Зелена грама
- 6 витамини и минерали, които може би ви липсват
- Загубата на енергия в зряла възраст може да се избегне чрез пълноценни храни в менюто
- Лечение на косопад след раждане
Коментари към Ползи и вреди от приема на витамини