9 научни факта за премахване на всички проблеми със съня
Понякога всеки има нужда да се покрие с топло одеяло, да постави удобно глава върху възглавницата и да получи възможно най-добрия сън. И все пак забързаният начин нa живот, постоянните тревоги и здравословните проблеми невинаги позволяват това да се случи. Когато успокояващите звуци и чаят от лайка не са от полза вече, на помощ идва науката. Щастливи сме да споделим с вас няколко добри съвета за това как да се справите в умората и безсънието в краткосрочен план.
Източник: www.brightside.me
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ГАЛЕРИЯТА
ГАЛЕРИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияАлтернативна медицинаЗдравни съветиХранене при...- 10 храни, които помагат срещу безсъние - Първа част
- Пет храни и напитки, които не трябва да консумираме преди сън
- Защо се будим в 3 през нощта и страдаме от безсъние?
- 7 странни факта, които обясняват защо не можем да заспим (2 част)
- Сънят – печатно издание за сън, сънища и всичко свързано с интерпретацията и символиката им
- 45 процента от световното население страда от безсъние
- Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
- Американски мелатонинови таблетки от края на 20 век
КОМЕНТАРИ КЪМ ГАЛЕРИЯТА