От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ХЕРБА ФИКС КАЛМОФИКС тинктура 100 мл
МЕЛАТОНИН АМБРОЗ УНО ФОРТЕ таблетки 1 мг * 30
ПЛАНТИС МЕЛАТОНИН СПРЕЙ С МАТОЧИНА И ПАСИФЛОРА 20 мл
ВИТАЛЕРС МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 240
ПРОМО
МОРФЕО НАТУРА дъвчащи таблетки * 60 САЛУДБОКС
НовГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Възможни значения на най-честите ни сънища
- Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Калифорнийски мак
- Син лотос, Син египетски лотос
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Най-нещастни и тревожни са хората на средна възраст
- АКО НОЩНИЯТ ВИ СЪН Е ЗДРАВ И ВИЕ ЩЕ СТЕ ЗДРАВИ
- Глог, Червен глог, Бял глог, Глогинка
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта