От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти от Framar.bg
КОМПЛЕКТ ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА СИ ДЖЕЛИ желирани стика 2 кутии * 31
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ХАЯ ЛАБС МЕЛАТОНИН капсули 1 мг * 60
ИНА ЕСЕНШЪЛС БИО ЕТЕРИЧНО ЛАВАНДУЛОВО МАСЛО 10 мл
АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20
ГРИНИФАЙ ДОБЪР СЪН шот 10 мл * 10
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта