От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти от Framar.bg
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
БИЛКА ЧУДОДЕЙКА СПРЕЙ ЗДРАВ СЪН 50 мл
ВАЛЕРИАНА + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 СОФАРМА
АУРА ХЕРБАЛС МЕЛАТОНИН + МАТОЧИНА спрей за уста 30 мл
ЗЕИН ФАРМА МАТОЧИНА капсули * 90
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта