От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
БИЛКОВ ЧАЙ ОТ ЛИПА ФИЛТЪР * 16 бр. БИЛЕК
АРОМА БЛЕНД ЗА ЛЕКА НОЩ 10 мл ЕТЕРИНА
ГЕТУЕЛ МЕНТОВ ПАЧ РЕЛАКС * 6
ФИТОВИТ АНТИСТРЕС капсули * 60
ОСТРОВИТ АШВАГАНДА ЕКСТРАКТ 100 г
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Сънотворни средства
- Алтернативни средства против хъркане
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Глог, Червен глог, Бял глог, Глогинка
- Как да се преборим с необичайната сънливост
- Подобрете съня с прясно мляко и индийско орехче
- Син лотос, Син египетски лотос
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта