От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ПРАНАРОМ СМЕС ЗА ДИФУЗОР (ДИФУЗЕР) ЦИТРУС 30 мл.
МАРГАРИТКА - ЗАСПИВАМЕ СЪС СЪНЧО - ИЛИЯ ДЕВЕДЖИЕВ, ВЕСЕЛКА ВЕЛИКОВА - СИЕЛА
АРТЕМИС БИО ЧАЙ ЗА СПОКОЕН СЪН филтър * 15
ДОРМИУМ капсули * 20
МЕНТА, ГЛОГ, ВАЛЕРИАНА + МАТОЧИНА таблетки * 60 АЛИАНС СЪРВИЗ
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Липа
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Десет храни, които помагат срещу безсъние
- Възможни значения на най-честите ни сънища
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Син лотос, Син египетски лотос
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Алтернативни средства против хъркане
- Калифорнийски мак
- Черен блян, Черна попадийка, Буника, Бленика
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта