От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ПРАНАРОМ СМЕС ЗА ДИФУЗОР (ДИФУЗЕР) ЦИТРУС 30 мл.
МАРГАРИТКА - ЗАСПИВАМЕ СЪС СЪНЧО - ИЛИЯ ДЕВЕДЖИЕВ, ВЕСЕЛКА ВЕЛИКОВА - СИЕЛА
АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20
ЕРГОНОМИЧНА ВЪЗГЛАВНИЦА DREAMOLINO SWANPILLOW
ОСТРОВИТ 5-HTP капсули 65 мг * 90
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Възможни значения на най-честите ни сънища
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Калифорнийски мак
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Сексуалният живот е от голямо значение за хората над 65 г.
- Липа
- Огледална възраст: На колко години сме всъщност?
- Черен блян, Черна попадийка, Буника, Бленика
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта