От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ПРАНАРОМ ОЛЕОКАПС 7 ЗА ДОБЪР СЪН И ПРИ ЛЕК СТРЕС капсули * 30
ВИРУ СЕЙФ таблетки за смучене * 60 + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 НАТСТИМ
МЕМОРИ ВЪЗГЛАВНИЦА RESTFORM ARM PILLOW
ПОДАРЪЧЕН УСПОКОЯВАЩ КОМПЛЕКТ ЗА БАНЯ С БЕРГАМОТ, ЛАЙМ И ПАЧУЛИ * 4 SERENE MOMENTS
МАГНАЛАБС МЕЛАТОН КИДС сироп 125 мл
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Пълноценният сън е важен за доброто чревно здраве
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- От колко сън се нуждаят децата според възрастта
- Алтернативни средства против хъркане
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
- Син лотос, Син египетски лотос
- Твърде много сън – на какво се дължи и какви рискове крие
- Сънотворни средства
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта