От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ХАЯ ЛАБС МЕЛАТОНИН капсули 1 мг * 60
ОЛИОСЕПТИЛ ЗА СЪН капсули * 30
ПАСИФЛОРА капсули * 60 DOCTOR NATURE
ДЖО ЕНД ДЖО РУВАМИЛС СЪН ПЛЮС сироп 200 мл
КАПКИ НА ДОКТОР БАХ БЕЗСЪНИЕ 20 мл LES FLEURS DE BACH
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Колко сън е необходим за възстановяване на мускулите
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Син лотос, Син египетски лотос
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- 11 неща, които да правите, когато сте недоспали
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
- Глог, Червен глог, Бял глог, Глогинка
- Алтернативни средства против хъркане
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта