От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ПРАНАРОМ ОЛЕОКАПС 7 ЗА ДОБЪР СЪН И ПРИ ЛЕК СТРЕС капсули * 30
ВИРУ СЕЙФ таблетки за смучене * 60 + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 НАТСТИМ
МЕМОРИ ВЪЗГЛАВНИЦА RESTFORM ARM PILLOW
ПОДАРЪЧЕН УСПОКОЯВАЩ КОМПЛЕКТ ЗА БАНЯ С БЕРГАМОТ, ЛАЙМ И ПАЧУЛИ * 4 SERENE MOMENTS
МАГНАЛАБС МЕЛАТОН КИДС сироп 125 мл
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Уролог споделя личния си опит и съвети за честото нощно уриниране
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Син лотос, Син египетски лотос
- Физиология на прозяването
- Насърчете съня с ароматен мехлем от портокал, лавандула, ветивер и кедрово дърво
- Открийте 24 неизбежни промени, които се случват в тялото на всеки 10 години
- 6 стъпки, след които да се събудим по-красиви и отпочинали
- Насърчете съня с лосион от салвия, лавандула и мандарина
- Как да се събуждате по-лесно сутрин?
- Коя е идеалната възраст за раждане на първо дете
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта