От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти от Framar.bg
КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл
Безплатна доставка за България!
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
МЕНТА, ГЛОГ, ВАЛЕРИАНА + МАТОЧИНА 110 мл АРО ЛАЙФ
МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 180 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ДОРМИУМ капсули * 20
ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 180
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта