В добро състояние ли са вашите нерви?
Ежедневието на съвременния човек е изпълнено със стрес. Животът постоянно ни среща с изпитания, а в такива условия не всеки е способен да съхрани своето вътрешно спокойствие. Това е причината и малко хора днес да успяват да запазят своите „нерви здрави“.
Стресът е навсякъде – започва още в детска възраст и преминава през всяка една форма на социално развитие. Образование, работа, семейство, перманентното недоспиване, финансови затруднения, негативни навици и куп други неща преждевременно износват нашия организъм. Нервната ни система се пренатоварва, а това безусловно се отразява на физическо ни здраве.
Отсъствието на вътрешното спокойствие, т.е постоянния стрес, може да предизвика повишаване на кръвното налягане, често главоболие, също така може да доведе до приемане на по-големи количества храна, което пък да предизвика затлъстяване или обратното – липса на апетит, разстройване на стомаха и др. Но как да избегнем стреса, когато ежедневието ни затрупва с проблеми? Преди всичко трябва да се научим да запазваме своя вътрешен мир, т.е да имаме контрол над себе си и да владеем емоциите си.
Хармоничното състояние е присъщо на всеки, но неговото придобиване и затвърждаване изисква влагане на немалко усилия и време. Важно е да променим своето отношение към стреса, да се отнасяме позитивно към всичко, което се случва в живота.
Предлагаме ви да направите нашия психологически тест с 16 въпроса, който ще ви помогне да определите в какво състояние са нервите ви - успявате ли да се овладявате в критични моменти или все по-често се поддавате на стреса?
Над теста работи: Елена Василева
Източник на снимката: psiholozi.com
Продукти свързани с ТЕСТА
ЕРОТЕРА капсули * 30
БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ АНТИ - СТРЕС 20 мл
ГАНОДЕРМА RG капсули * 30 DXN
ЕКО БАЛАНС МЕЛАТОНИН + ПАСИФЛОРА + МАГНЕЗИЙ таблетки * 30
БАРБЕЛ ДРЕКСЕЛ АШВАГАНДА капсули * 60
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
ТЕСТА е свързана към
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво лекува английската сол
- Чадърест гарвански лук, Гарвански лук, Орнитогалум
- Син лотос, Син египетски лотос
- д-р Елка Маринова Станчева
- Неврологичен статус
- Рефлексна дейност на нервната система
- д-р Бехидже Баязидова Садарзанска
- Майчинството означава да кажеш „Не мога повече“ и все пак да продължиш
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
Коментари към В добро състояние ли са вашите нерви?