Тествайте знанията си за стрес и тревожност

Стресът и тревожността са неизменна част от напрегнатото и забързано ежедневие на всеки един от нас. Едни успяват да се справят, но други губят контрол и се нуждаят помощ. Ето защо е важно да не пренебрегваме психическото си здраве, а да му обръщаме повече внимание. То е основен фактор, от който зависи чувството ни на удовлетворение и щастие в живота. Често обаче хората не могат да определят сами какво точно се случва с тях. Те осъзнават, че са под напрежение, но не назовават с точност своето състояние. С настоящия тест може да прецените дали се намирате в подобно положение и как да се справите с него. Едновременно с това ще тествате и знанията си за стреса и тревожността.

Тестът се състои от 11 въпроса с един възможен отговор.