От колко сън се нуждаем според възрастта
Качественият и достатъчният сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която дава информация за това по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.
Легенда за значението на цветовете и обозначенията
Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕЗ ВЪЗРАСТ - АНДРЮ СТИЙЛ - СИЕЛА
ПРАНАРОМ ОЛЕОКАПС 7 ЗА ДОБЪР СЪН И ПРИ ЛЕК СТРЕС капсули * 30
ВИРУ СЕЙФ таблетки за смучене * 60 + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 НАТСТИМ
МЕЛАТОНИН АМБРОЗ УНО ФОРТЕ таблетки 1 мг * 30
МЕЛАТОНИН ЕКСПРЕС таблетки * 30 ЗОНАФАРМ
СТРЕСОНАЛ капсули * 30 ГРИЙН АКТИВ
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Изкуствен интелект открива над 100 заболявания по време на сън
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Алтернативни средства против хъркане
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Син лотос, Син египетски лотос
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
- Калифорнийски мак
- Следобедна дрямка – ползи и съвети за по-пълноценна почивка
- Липа
Коментари към От колко сън се нуждаем според възрастта