5-минутна домашна табата тренировка за красива фигура

Една страхотна интензивна тренировка в домашни условия, за която ще са ви необходими само 5 минути, в които ще изхабите толкова много енергия, че тялото ви ще се превърне в пещ за калориите. Необходимо ви е малко свободно място, музика за настроение и постоянство, разбира се. Все пак упражненията не са много и, за да се сдобиете с желаната фигура, ще е нужно малко дисциплина. Изберете по кое време на деня ще се забавлявате с тренировка по табата за 5 минути у дома и се постарайте да се стриктни всеки ден. В края на месеца може да се зарадвате на постигнатите резултати.
Не забравяйте, че тренировъчният и хранителният режим са от изключително значение за поддържането на добрата фигура. А сега, следвайки указанията, се пригответе за една прекрасна табата у дома и ще се почувствате преродени накрая.
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ХАРБИНГЕР ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС POWER
ОЛ НУТРИШЪН ТРЕНИРОВЪЧНИ ЛАСТИЦИ
МАСЪЛ КИК капсули * 90 ВЕМОХЕРБ
БАТЕРИ НУТРИШЪН ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ капсули * 90
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 5 кг
ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- 6 упражнения в басейн, с които да поддържате форма през лятото
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
- Тренировъчна програма на Вин Дизел
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Изчистване на мазнините от външната страна на бедрата (бричовете) само с 4 упражнения
- Осемте най-важни упражнения за отслабване
Коментари към 5-минутна домашна табата тренировка за красива фигура