5-минутна домашна табата тренировка за красива фигура
Една страхотна интензивна тренировка в домашни условия, за която ще са ви необходими само 5 минути, в които ще изхабите толкова много енергия, че тялото ви ще се превърне в пещ за калориите. Необходимо ви е малко свободно място, музика за настроение и постоянство, разбира се. Все пак упражненията не са много и, за да се сдобиете с желаната фигура, ще е нужно малко дисциплина. Изберете по кое време на деня ще се забавлявате с тренировка по табата за 5 минути у дома и се постарайте да се стриктни всеки ден. В края на месеца може да се зарадвате на постигнатите резултати.
Не забравяйте, че тренировъчният и хранителният режим са от изключително значение за поддържането на добрата фигура. А сега, следвайки указанията, се пригответе за една прекрасна табата у дома и ще се почувствате преродени накрая.
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ХАРБИНГЕР ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС POWER
ОСТРОВИТ КУБЧЕ ТАЛК 57 г
ПРИМАФОРС АРГИНИН AAKG прах 250 г
Безплатна доставка за България!ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ТАУРИН МЕГА капсули 1500 мг * 120
АМИКС ДЕЙЛИ УАН таблетки * 60
ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Тренировъчна програма на Лазар Ангелов
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов
- Щипка какао в кафето – вълшебната комбинация за изумителна тренировка
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Стречинг техники в бойните изкуства
- Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
Коментари към 5-минутна домашна табата тренировка за красива фигура