Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?

Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:





Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ЕЛЕУТЕРОКОК капсули * 60 SPN
АРМАГЕДОН СПОРТС ДАМСКИ РЪКАВИЦИ PINK FIT размери XS, S, M
МИНИ ВЕЛОЕРГОМЕТЪР MINI EXERCISE BIKE
АРМАГЕДОН саше * 24 ВЕМОХЕРБ
НовАМИКС МИЦЕЛАРЕН HD КАЗЕИН 700 гр.
СФД НУТРИШЪН BCAA + G - MAX 500 г ОВКУСЕН
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- Тренировъчна програма и хранителен режим на Кевин Леврон
- Силова тренировка в бокса - 1 част
- Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
- Навяхване на глезена в спорта
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Плантарен фасциит в спорта
- Една пудовка за 9 тренировки, които можете да изпълните навсякъде
- Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?