Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ПЮРВИТАЛ ХИПЕРСТЕРОЛ капсули * 60
Безплатна доставка за България!ОСТРОВИТ БУТИЛКА ЗА ВОДА 600 мл
МАТИСЪН ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах * 400 г
ПРОМОМАТИСЪН БИО ТИКВЕН ПРОТЕИН прах 250 г
ПРОМОАМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
ГЛИЦЕРИН 85% 40 мл КУПРО
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Спортувате ли активно?
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Тренировъчна програма на Арнолд Шварценегер
- Топ 10 на най-добрите тенисистки в историята
- Навяхване на глезена в спорта
- Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?