Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ЕЛЕУТЕРОКОК капсули * 60 SPN
ОСТРОВИТ БУТИЛКА ЗА ВОДА 600 мл
КРЕАТИН прах 300 г ВЕМОХЕРБ
Нов
НУТРИКОСТ L-ЦИТРУЛИН МАЛАТ прах 300 г
Нов ПРОМО
АМИКС АМИНО ХИДРО - 32 таблетки * 250
4+ НУТРИШЪН НОДОМС+ саше * 20
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Навяхване на глезена в спорта
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Контузия на петата при спортисти
- Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов
- Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?