Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ОСТРОВИТ ТРИ КРЕАТИН МАЛАТ прах 300 г
АРМАГЕДОН СПОРТС ЛАСТИЦИ ЗА ТРЕНИРОВКА НА КРАКА
ФИТНЕС УРЕД AB SCULPTOR
Безплатна доставка за България!МИНИ ВЕЛОЕРГОМЕТЪР MINI EXERCISE BIKE
ПЮРВИТАЛ АМИНО 18 капсули * 90
АРМАГЕДОН СПОРТС МУЛТИТРЕНАЖОР С ЛЕНТИ
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Навяхване на глезена в спорта
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Контузия на петата при спортисти
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Физиология на физическата работа
- 10 тренировки за напреднали за големи гърди
- Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
- Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?