Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
АРМАГЕДОН СПОРТС МУЛТИТРЕНАЖОР С ЛЕНТИ
АРМАГЕДОН СПОРТС НАКИТНИЦИ С ФИТИЛИ
БИОТЕЧ КРЕА ЗЕРО 320 г
ВИ-ШЕЙП АМИНО 10000 таблетки * 300
НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ВАНИЛИЯ 750 г
НовАМИКС МИЦЕЛАРЕН HD КАЗЕИН 700 гр.
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Навяхване на глезена в спорта
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Какво представляват стероидите?
- Контузия на петата при спортисти
- Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
- Тренировъчна програма на Майк Тайсън
- Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?