Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
БЕТЪР Ю ТРАНСДЕРМАЛНО ВЪЗСТАНОВЯВАЩО МАГНЕЗИЕВО СПРЕЙ - ОЛИО 100 мл
ДЪНЛОП СПОРТНА ЛЕНТА ЗА РЪКА ЗА СМАРТФОН DNP0001
ВИТАУЪРЛД КОМПЛЕКС ОТ АМИНОКИСЕЛИНИ таблетки * 150
АРМАГЕДОН СПОРТС ДАМСКИ РЪКАВИЦИ PINK FIT размери XS, S, M
СГЪВАЕМА ПЪТЕКА ЗА БЯГАНЕ GYMFORM
НУТРИКОСТ L-КАРНИТИН (ТАРТАРАТ) капсули 1000 мг * 240
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Навяхване на глезена в спорта
- Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Контузия на петата при спортисти
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
- Защо дните за почивка са задължителни за добрата тренировъчна програма
- Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?