Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
Спортуването не е толкова трудно, колкото може би си мислите. В действителност, проучванията показват, че 30 минути тренировки дневно, са напълно достатъчни за подобряване на здравето ви и за влизане във форма.
В следващите инфографики ще ви покажем какво да очаквате от тялото си, когато започнете да спортувате:
Продукти свързани с ГАЛЕРИЯТА
ПЮРВИТАЛ ХИПЕРСТЕРОЛ капсули * 60
Безплатна доставка за България!
ОСТРОВИТ БУТИЛКА ЗА ВОДА 600 мл
НУТРИКОСТ КРЕАТИН МОНОХИДРАТ капсули * 500
Безплатна доставка за България!
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
НУТРАВИТА L-КАРНИТИН КОМПЛЕКС капсули * 150
ЛИНДА РЕН ДИЕТ СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН С ВКУС НА ШОКОЛАД 500 г
ГАЛЕРИЯТА е свързана към
- Свободно време
- Активни и здрави
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- Спортувате ли активно?
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
- Навяхване на глезена в спорта
- Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
Коментари към Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?