Начало Интерактивни Галерия Свободно време Активни и здрави Изгорените калории за 5 минути при различните упражнения

Изгорените калории за 5 минути при различните упражнения

Искате да отслабнете, но чувствате, че каквото и да правите, то сякаш не работи? Може би не знаете кои са най-ефективните упражнения, които можете да използвате и колко калории можете да изгорите чрез тях. Най-сигурният начин за отслабването е да изгаряте повече калории, отколкото си набавяте чрез храната и напитките, ето защо ние решихме да ви улесним, като ви покажем колко енергия консумира тялото ви при различните движения, тъй като вече знаем, че перфектно се справяте с броенето на калориите от хранителните продукти. Така, пресмятането ще стане детска игра за вас. Всички калории са дадени за 5 минути от различните упражнения, така че само трябва да ги умножите по времето, в което карате тялото си да се движи. Ето ги и тях:

5 минути йога

5 минути йога

5 минути пилатес

5 минути пилатес

5 минути на крос тренажор

5 минути на крос тренажор

5 минути зумба

5 минути зумба

5 минути фитнес тренировка

5 минути фитнес тренировка

5 минути плуване

5 минути плуване

5 минути скачане на въже

5 минути скачане на въже

5 минути спортни танци

5 минути спортни танци

5 минути степ аеробика

5 минути степ аеробика

5 минути тенис

5 минути тенис

5 минути спокойно ходене

5 минути спокойно ходене

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ГАЛЕРИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ ГАЛЕРИЯТА

ГАЛЕРИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиСнимкиСпортЛюбопитноЛайфстайлАнкетиХранене при...ДиетиРецептиЛеченияПсихологияАлт. медицинаТестовеВидеоСпециалистиНовиниСпорт и туризъмСоциални грижиИнтервютаФизиологияЗаведенияОбразованиеНормативни актовеОрганизацииПроизводителиБотаника