Най-добрите 17 начина за изгаряне на над 300 калории за час
Днес ще ви споделим най-добрите начини за влизане във форма и изгаряне на най-много калории (цифрите в инфографиките са за 1 час практика на 60-килограмов човек).
БАСКЕТБОЛ
ТИЧАНЕ СЪС СТЪПКА 13 КМ/Ч
ТИЧАНЕ СЪС СТЪПКА 6,5 КМ/Ч
ВОДНА ГИМНАСТИКА
ЗУМБА
ВИСОКОИНТЕНЗИВНА АЕРОБИКА
КАРАНЕ НА РОЛЕРИ
КАРАНЕ НА СКИ
ПЛАНИНСКО КОЛОЕЗДЕНЕ
КРОСТРЕНАЖОР
ПИЛАТЕС
БЪРЗО ПЛУВАНЕ
СКАЛНО КАТЕРЕНЕ
СКАЧАНЕ НА ВЪЖЕ
СПРИНТОВЕ ПО СТЪЛБИ
ТЕНИС
ХАЙКИНГ
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ГАЛЕРИЯТА
ГАЛЕРИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияСпортЛайфстайлСнимки- Изгорените калории за 5 минути при различните упражнения
- Колко време трябва да тренираме, за да изгорим калориите от вредните храни
- Чрез напомняне за стълби горим калории, вместо ток
- Спорт под прикритие: 5 начина да горим калории без фитнес
- Не се страхувайте, че физическите упражнения ще увеличат апетита ви
- Изберете умерен или натоварващ спорт, според това колко калории трябва да изгорите
- С какво да заменим обичайните продукти, за да приемаме 500 калории по-малко на ден
- Хранителни добавки и спорт
- Шест хранителни навика, които ще ни помогнат да отслабнем и да запазим теглото си, без да броим калориите - Част 2
- Шест хранителни навика, които ще ни помогнат да отслабнем и да запазим теглото си, без да броим калориите - Част 1
- Ресторантите в Америка ще посочват задължително броя на калориите в менютата си
- Отличават най-добрите спортисти на Пловдив
- Как изглеждат 200 калории в различните храни
- Как да намалим калориите в 10 от любимите ни храни - Втора част
- Проверете вашите познания за слънчевото изгаряне! Знаете ли какво да правите при изгаряне от слънцето?
- Истински футболен фен ли сте? Вижте какво знаете за ПФК "Левски"!
- Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве
- 10 психически и социални причини децата да спортуват
- Иван Тодоров: WNESSTV е телевизия, която зарежда с оптимизъм и ни помага да живеем здравословно
- Живко Янков, председател на Българското сдружение на болните от болест на Бехтерев, на 35 години: Искаме да участваме в създаването на дългосрочни устойчиви политики за хората с нашето заболяване
- Спешъл Олимпикс откри националната кампания „Да бъдем заедно“
- Хората с увреждания ще премерят сили в спортна надпревара
- Терморегулация при физическа работа
- Ендокринна адаптация и промени в обмяната на веществата по време на физическа работа
- СПЕЦИАЛИЗИРАНА БОЛНИЦА ЗА АКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ ПО ОРТОПЕДИЯ, ТРАВМАТОЛОГИЯ И СПОРТНА МЕДИЦИНА "ПРОФ. Д-Р ДИМИТЪР ШОЙЛЕВ" ЕАД, гр. София
- МЦ за рехабилитация и спортна медицина І - Плевен ЕООД
КОМЕНТАРИ КЪМ ГАЛЕРИЯТА