Най-добрите 17 начина за изгаряне на над 300 калории за час
Днес ще ви споделим най-добрите начини за влизане във форма и изгаряне на най-много калории (цифрите в инфографиките са за 1 час практика на 60-килограмов човек).
БАСКЕТБОЛ
ТИЧАНЕ СЪС СТЪПКА 13 КМ/Ч
ТИЧАНЕ СЪС СТЪПКА 6,5 КМ/Ч
ВОДНА ГИМНАСТИКА
ЗУМБА
ВИСОКОИНТЕНЗИВНА АЕРОБИКА
КАРАНЕ НА РОЛЕРИ
КАРАНЕ НА СКИ
ПЛАНИНСКО КОЛОЕЗДЕНЕ
КРОСТРЕНАЖОР
ПИЛАТЕС
БЪРЗО ПЛУВАНЕ
СКАЛНО КАТЕРЕНЕ
СКАЧАНЕ НА ВЪЖЕ
СПРИНТОВЕ ПО СТЪЛБИ
ТЕНИС
ХАЙКИНГ
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ГАЛЕРИЯТА
ГАЛЕРИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияСпорт- Видове фет бърнъри
- Синефрин като спортна добавка
- 5 начина за горене на повече калории при плуване
- Колко калории трябва да приемаме на ден?
- Нещата, които не знаете за калориите и искате да попитате
- 8 секси начина да изгорите калории
- Какво не знаете за целувките?
- Кои секс пози изгарят най-много калории? - част 1
- Кои секс пози изгарят най-много калории? - част 2
- Мъжете изразходват повече калории от жените по време на секс
- Колко калории хабим преди, по време на и след секс?
- Изгорените калории за 5 минути при различните упражнения
- Топ 10 на храните, подпомагащи изгарянето на мазнините
- Колко време трябва да тренираме, за да изгорим калориите от вредните храни
- Калории в храните и тяхното съответствие в пробягани километри
- Спорт под прикритие: 5 начина да горим калории без фитнес
- Здравословните храни, които пречат на поддържането на теглото
- Чрез напомняне за стълби горим калории, вместо ток
- Правете по-често секс, съветват учени
- Оризът ще е по-малко калоричен, ако се изстудява след готвене
- Не се страхувайте, че физическите упражнения ще увеличат апетита ви
- Ако искате да натрупате мускулна маса, започнете от закуската
- Пригответе си нискокалоричен чипс от спанак
- Дори и да сте на диета, не приемайте по-малко от 1000 калории на ден
- Изберете умерен или натоварващ спорт, според това колко калории трябва да изгорите
- За да бъдем сити и стройни - хранителните продукти, които изгарят мазнините
- Основни принципи при храненето на спортистите
- Хранителни добавки и спорт
- С какво да заменим обичайните продукти, за да приемаме 500 калории по-малко на ден
- Хранене при отборни спортове
- Как изглеждат 200 калории в различните храни
- Протеинови бонбони за спортисти (с шоколад и фъстъчено масло)
- Как да намалим калориите в 10 от любимите ни храни - Първа част
- Протеинов пудинг с фъстъчено масло (за спортисти)
- Как да намалим калориите в 10 от любимите ни храни - Втора част
- Зеленчуци, които топят мазнините на корема само за една седмица - II част
- Противоречивата диета на Аткинс
- 25 причини, поради които не отслабвате - част 1
- Отслабваме ли докато вършим домашните си задължения? Съвети и информация
- Какво е това „Отрицателна калоричност“ на продуктите и как работи тя?
- Проверете вашите познания за слънчевото изгаряне! Знаете ли какво да правите при изгаряне от слънцето?
- Истински футболен фен ли сте? Вижте какво знаете за ПФК "Левски"!
- КЛУБ ЗДРАВЕЦ"" ГРУПА ЗА БОРБА С ОСТЕОПОРОЗАТА ЧЕТИРИЛИСТНА ДЕТЕЛИНА
- СК "БАДМИНТОН КЛУБ - АРДА"
- КЛУБ ЗА ВОДНИ СПОРТОВЕ "БАЛТЕК"
- ОБЛАСТЕН УЧЕНИЧЕСКИ СПОРТЕН КЛУБ "КРАКРА"
- КЛУБ ЗА БОЙНИ И ТАНЦОВИ ИЗКУСТВА "ВИХЪР"
- 10 психически и социални причини децата да спортуват
- Полезни ли са екстремните спортове за психическото ни здраве
- Иван Тодоров: WNESSTV е телевизия, която зарежда с оптимизъм и ни помага да живеем здравословно
- Живко Янков, председател на Българското сдружение на болните от болест на Бехтерев, на 35 години: Искаме да участваме в създаването на дългосрочни устойчиви политики за хората с нашето заболяване
- Балкански футболен турнир за трансплантирани се проведе в Румъния
- В Горна Оряховица изградиха мултифункционална спортна площадка
- Спортният министър подари инвалидни колички на баскетболисти с увреждания
- Старозагорци ще отбележат Европейската седмица на спорта с прояви на центъра
- Министерството на младежта и спорта организира семинар във Враца
- Ученическа спортна школа
- Спортно Училище "Олимпийски Надежди", гр. Чепеларе
- Ученеческа спортна школа, гр. Сапарева баня
- Ученическа Спортна Школа, гр. Русе
- Спортно Училище "Олимпиец", гр. Перник
- НАРЕДБА ЗА ОТМЯНА НА НАРЕДБА № 31 ОТ 1996 Г. ЗА МЕДИЦИНСКОТО ОСИГУРЯВАНЕ НА СПОРТНИ, ФИЗКУЛТУРНИ И ТУРИСТИЧЕСКИ СЪСТЕЗАНИЯ И ПРОЯВИ (ДВ, БР. 3 ОТ 1997 Г.)
- ЗАКОН ЗА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТА
КОМЕНТАРИ КЪМ ГАЛЕРИЯТА