АКТИВНИ И ЗДРАВИ

Основни техники за релаксиращ масаж в домашни условия

от 16 фев 2024г.

Запознайте се с някои основни стъпки при масажа, които събрахме в кратко ръководство, и може да се р...

Прочети повече

Най-добрите 17 начина за изгаряне на над 300 калории за час

от 16 фев 2024г.

Ако искате да изгаряте повече от 300 калории само за час, тичайте, карайте ролери или ски, запишете ...

Прочети повече

Защо желязото е толкова важно за нашето здраве?

от 14 фев 2024г.

Минералът желязо е изключително важен за правилното протичане на всички жизнени функции.

Прочети повече

Как изглежда идеалното женско тяло според науката

от 13 фев 2024г.

Знаете ли, че според учени от Тексас идеалното женско тяло е с височина 168 см? Какво друго откриват...

Прочети повече

15 упражнения за разтягане на мускулите на тялото

от 12 фев 2024г.

Разтягането на мускулите не е важно само за спортистите, но и всеки човек. Ето как може да разтегнет...

Прочети повече

Какво разкрива промяната в цвета на менструалната кръв

от 12 фев 2024г.

Промяната в цвета на кръвта по време на менструален цикъл може да е знак за здравословен проблем. Ет...

Прочети повече